十字力只是一种称呼，并不严谨。丹田如球，发力是向四周立体无死角发散的，无数个，好似每个力都有一个反方向的力。无数个十字力就组成了一个力球。

古谱中，好像真没有十字力的说法。

http://v.ku6.com/show/OK9-htCArsjl7z94V5BLew...html
这是哪位前辈，打的怎么样！

就是一种撑力。从各个角度观察，都体现了十字撑力就可以了。

愿听楼主高见。

我练八极拳的时间不长，说一点个人看法，还请楼主指正，八极出手都有前顶后拉，横向对称的一组力，出手时，震脚和头部的上下盘发力又是一组对称的力，但我个人感觉，还是横向的一组力更靠谱，因为明显。

呵，我瞎说啊。十字就是横中有竖，竖中有横。前提是顺，整，互挣，螺旋。周身就涉及力点。每个点都应该这样。

原想这个帖能上一百多楼的，看来不可能了，耐心等待吧

我本武痴、南山老熊、珞琭草堂、Hamwait、星那你谢谢跟帖

边等待边顶！

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