肌肤护理必须注意这五大细节
　　冬季气候干燥，肌肤比夏天更容易出现过敏、干燥等问题，因此冬季进行肌肤护理时应特别注意以下细节。
　　1、做好保湿工作
　　保湿是冬季护肤最重要的环节，沐浴后，是锁住水分的最佳时机。
　　沐浴后用保湿面膜或是涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油等都是冬季保湿的好选择。
　　P.S. 保湿效果不够理想的乳霜不推荐在冬季使用。
　　2、不要忽略防晒
　　相对夏天而言，冬天的阳光较弱，但也不能忽视防晒。此外，恰当的防晒措施对预防冬季皮肤干燥也有一定的帮助。
　　冬季也应该使用SPF值高于30的防晒霜。
　　P.S. 为防止嘴唇缺少而干裂，不要忘记涂擦润唇膏。

　　3、控制沐浴时间
　　冬季洗澡时水温不能太热，时间不宜过长，在10至15分钟最佳，沐浴时间过长会导致皮肤水分流失。
　　沐浴后应尽快擦干皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。
　　4、保持室内空气湿度
　　冬季室内一般会开空调或暖气取暖，空气较为干燥，因此一定要注意保持室内湿度，可使用加湿器，或者摆一盆水，同时注意喝水及时补充水分。

　　5、食物营养要全面
　　多吃西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，因为这些蔬菜里含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，有助促进皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。
　　此外，花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。
　　P.S.冬季一定要多吃含蛋白质丰富的豆类食物。