连续做100天俯卧撑的神奇效果
[摘要]这是个简短的故事，这个妹子记录了自己做俯卧撑的过程，唯一不同的是，她坚持了100天。
第1天：虽然不知道最后做了几次，至少比大部分妹子强，标准俯卧撑居然还可以做。
第2天：双臂颤颤巍巍，但依旧在坚持。
第31天：提升了一个难度等级，钻石俯卧撑，已经比大多数汉子都要强了。
第34天：难度再升一个等级，明显感受到很吃力了。
第70天：不仅仅限制在"能够做俯卧撑"而已，已经能够稳定地通过爆发力移动双手。
还尝试了击掌，但以失败告终。
第100天：已经可以把俯卧撑玩出花样了。
这不仅仅是能够做到击掌俯卧撑，来一个侧面会惊到你！
不过是一个俯卧撑，不过坚持了100天，但结果却不可思议。太多人因为“我不行、我很忙、我太累”等种种理由中途放弃；“我天生就胖、我不会用器械、我没有基础”这些话你说过么？而那些拥有你所羡慕身材的男神女神们他们和你的区别又是什么？是坚持！
下面又是一个关于坚持的故事。男主发现自己下垂的胸部和肚子上的肥肉看着有点恶心，于是只干了一件事：坚持运动。
第1天：仰卧起坐已经让他痛苦不堪。
第6天：一次次的俯卧撑失败，但屡败屡战，依旧坚持着，跑不快就慢跑。
第14天：变化很小，脚底也磨出了水泡。
第21天：稍微有点变化，肌肉量也比开始多了。
第28天：依旧为了目标，坚持没有借口。
第42天：当时觉得不可能的事儿，现在都已经变为现实。
第60天：当你说没效果的时候，先问问自己坚持了多久！
第88天："你真的渴望实现自己的目标么？"
第100天：腹肌隐约可见，从最初的116.6kg到最后的88.2kg，这是坚持的力量。
“再牛逼的梦想也抵不住傻X似的坚持”失败往往是因为放弃得太早，还记得这个crossfit菜鸟的成长记录吗？看完也许你会问：“我什么时候能够有他那样的身材？才能像他那样成功？”问题是：你准备坚持多久
[摘要]这是个简短的故事，这个妹子记录了自己做俯卧撑的过程，唯一不同的是，她坚持了100天。
第1天：虽然不知道最后做了几次，至少比大部分妹子强，标准俯卧撑居然还可以做。
第2天：双臂颤颤巍巍，但依旧在坚持。
第31天：提升了一个难度等级，钻石俯卧撑，已经比大多数汉子都要强了。
第34天：难度再升一个等级，明显感受到很吃力了。
第70天：不仅仅限制在"能够做俯卧撑"而已，已经能够稳定地通过爆发力移动双手。
还尝试了击掌，但以失败告终。
第100天：已经可以把俯卧撑玩出花样了。
这不仅仅是能够做到击掌俯卧撑，来一个侧面会惊到你！
不过是一个俯卧撑，不过坚持了100天，但结果却不可思议。太多人因为“我不行、我很忙、我太累”等种种理由中途放弃；“我天生就胖、我不会用器械、我没有基础”这些话你说过么？而那些拥有你所羡慕身材的男神女神们他们和你的区别又是什么？是坚持！
下面又是一个关于坚持的故事。男主发现自己下垂的胸部和肚子上的肥肉看着有点恶心，于是只干了一件事：坚持运动。
第1天：仰卧起坐已经让他痛苦不堪。
第6天：一次次的俯卧撑失败，但屡败屡战，依旧坚持着，跑不快就慢跑。
第14天：变化很小，脚底也磨出了水泡。
第21天：稍微有点变化，肌肉量也比开始多了。
第28天：依旧为了目标，坚持没有借口。
第42天：当时觉得不可能的事儿，现在都已经变为现实。
第60天：当你说没效果的时候，先问问自己坚持了多久！
第88天："你真的渴望实现自己的目标么？"
第100天：腹肌隐约可见，从最初的116.6kg到最后的88.2kg，这是坚持的力量。
“再牛逼的梦想也抵不住傻X似的坚持”失败往往是因为放弃得太早，还记得这个crossfit菜鸟的成长记录吗？看完也许你会问：“我什么时候能够有他那样的身材？才能像他那样成功？”问题是：你准备坚持多久
