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求告知二阶段食谱

只看楼主收藏回复

一阶段过去了,大基数水份多,瘦了6kg也看不出什么,马上二阶段开始了,麻烦有经验的朋友们分享一下二阶段的食谱,谢谢


来自iPhone客户端1楼2017-03-16 16:43回复
    建议楼主看看吧里的连载贴和加精的帖子,老了做做笔记就有食谱了,而且还要自己摸索,每个人的体质不一样,对不同食物的吸收和转化也不同


    来自iPhone客户端2楼2017-03-17 06:20
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