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【学习乐观】给大家分享一个靖靖写的ABCDE日记

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A事件:奖学金名单公布了,没有我
B想法:其实虽然也想获得奖学金,但我从一开始就不敢有“我一定要得到奖学金”的想法。原因有:一是怕我努力了一学期,可别人考试一作弊就九十多分,我完全落败。二是怕我就以不到一分之差落选奖学金名额。(总有一些骇人的新闻:某考生以一分之差落榜北大)。这两种极端的情况让我一有想要争取考好的时候就会冒出来。记得在某书上看过一个名人说“凡事要做最差的打算”。我信了,于是每每准备做一件事情时就会想最坏的情况是怎样的,这样我连最坏的情况都接受得了,其他的情况还怕它什么?理论很完美啊。但事实是,我接受不了。最坏的情况像噩梦一样围绕着我缠着我,每每想做一件本来觉得很美好很有意义很让我心潮澎湃很欣然前往的事时,突然就会想到最坏的情况,突然心情就特别低落甚至特没安全感,我怕我应付不了那种情况,心情突然就从晴空万里变成了乌云密布。于是每天都过得很压抑。不敢有太高的期望和目标,总害怕横生枝节困难重重,总觉得阻力很大,地域时间,综合因素我掌控不了,害怕努力了很多却也比不上不努力还拥有很多的人,觉得我掌控不了我的生活,有高的目标反而心理压力很大。于是选择退缩作为一种自我保护,那不如不用好好学了,不用执念太深,这样我本来就学得不好,得不上奖学金就是理所当然的嘛,就不会太痛心,不争夺名利就不会有那么多烦恼了。


1楼2017-03-16 10:45回复
    C后果:但事实上呢,这样我就真的淡泊名利恬淡自然幸福快乐了吗?没有,我的自尊心在折磨着我,我曾经也是成绩很好的啊,为什么现在这么落后?这种感觉比以微妙之差无缘理想还要难受。你更敏感了,爸妈一说你“成绩还没有小时候好呢”你就烦,看到别人好的成绩你会责怪自己,与旧友聊起学业你会不好意思提起,有想得到的东西你都不敢去争取。小时候也是怀抱梦想出生牛犊不怕虎的啊,怎么现在每天都被不好的预想环绕,觉得未来不是美好的,而是灰暗的有好多好多困难和阻力的。而且继续这样的话,我会丢掉追逐自己想要的东西的勇气,甚至连想法都不敢有。我的人生会怎样呢?随波逐流、碌碌无为,成为不了一个自信的人,不敢肆意挥洒青春,不敢表达自己。活在“最差的情况”的阴影里,最后真的如自我预想的一样,真的没办法掌控自己的生活了,被各种困难牵着鼻子走,真的活成了“最差的情况”的样子。


    2楼2017-03-16 10:47
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      D反驳:你向后退是为了自我保护,免于期望太大但困难重重而能力又达不到的心理压力,可是这真的保护了你吗?没有,反而把自己推向了更脆弱更易受到伤害的地方。而向前走也不是让你过上困难重重的生活,而是让你收获真正的友谊和理想,真正的幸福与快乐。而那个“要做坏的打算”,其实是让你遇到不同的情况都做好充分的准备,我只是现在的能力还达不到那样子。首先要认识并接受自己能力的有限性,其次把目标分解为自己现有能力可以达到的小目标一步一步来。


      3楼2017-03-16 10:47
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        E激发:我也可以争取,我的期望与目标也可以一步一步实现。不能再抱有“凡事只想它的坏的一面”的想法了,要看到好的一面,一步步收获,更加成熟得面对得与失,我也可以掌控我的生活,不让我最重要的东西丢掉。那些心怀梦想并一步步扎实往前走的人是我的榜样。他们看到现在与未来好的一面,心怀感恩与乐观,珍惜沿途的真情与幸福,接受来自外界正面的和负面的东西,与朋友互相帮助,走得更好更远。我也像他们一样的话,也可以有勇气和自信得到我想要的目标,也可以有美好的现在和未来!
        话说回来,这学期就定考班里前五的目标,平时的课业要上心,不再只想“万一努力那么多却也没有得到想要的结果”这种情况了,要想到好的一面,我有了坚定的目标,心也更沉静下来,其他方面才会好起来。突然觉得心里一酸,早这样想的话,人生一定会不一样


        4楼2017-03-16 10:48
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