第九天 继续打卡 发现肚子小了好多 早上斤数还是59.4kg 晚上是60.5kg 初始体重61.5kg 差不多10天 瘦了两斤 最近每天晚上只吃一个苹果 我很喜欢吃甜食 所以白天吃零食比较多 控制不住我叽己啊！ 加油加油！每天按时涂 ！

还有还有 每天晚上吃一个苹果再加出去运动半小时 希望1个月后可以瘦7斤！

第十天 打卡 称了一下体重还是60.5kg 十天一共就掉了两斤 看了好多帖子都说半个月后掉的多 希望五天后能多多减重 依然每天坚持两次涂抹 加油！

第十一天 打卡

可以的，加油

第十二天 打卡

第十三天 打卡

第十五天打卡

第十七天打卡 今天早上称了一下体重 又轻一斤 59kg 听说后半个月会瘦很多 现在是开始了吗？期待期待

第十九天 打卡 戒掉零食效果不错

我也刚买没几天，希望姐姐多记录点经验，大家多交流一下。会常来坐的。

第二十天 打卡 又轻了一斤 看来戒掉零食的效果跟显著 朋友都夸我瘦了 我自己也能感觉到体型的改变 肚子也比以前小很多 每天都不敢偷懒 坚持早晚涂两次 加油加油！

初始体重是61.5kg 到今天第二十天 58.3kg 算下来 减掉了6斤多 我刚刚自己算了一下都不敢相信 是不是我算错了 二十天减掉6斤多！！！