1生姜擦头皮
用生姜擦头皮会感到头皮有点发麻、发热、发红，这是因为生姜刺激了头皮，扩张了血管、促进血液循环，毛发得到更多的营养从而加快生长，这种方法很适合斑秃和轻度脱发患者，这两类人不妨使用试试。
使用方法：先将头发洗干净并吹干，防止污垢残存在头发里，用切开的生姜片轻轻擦拭头皮，力度要适中，可以用指腹辅助按摩头皮，当头皮感到有点发麻、发热时，说明毛细血管已经受到刺激、开始充血扩张，长期坚持和观察一段时间，说不定会有奇迹发生。
2生姜水洗头
生姜水洗头是相比生姜擦头皮更温和的一种方法，同样具有可观的生发效果，面积也会更加均匀，所以感觉生姜擦头皮太刺激的朋友，可以用生姜水洗头。
使用方法：取两块普通大小的姜，切成普通薄片，放在锅里和水一起煮开，随后将姜片捞走，留下生姜水等温度适宜后，直接用来洗头就可以了（也可以将姜水一小杯一遍遍淋在头皮上，边倒水边按摩），洗完之后用毛巾包裹10分钟，让头皮充分吸收，最后用清水洗一遍即可。
注意：事实上，现在已经有很多生姜洗发水了，专门在洗发水里添加生姜成分，发友们感兴趣可以买一瓶试试，尽量选择有口碑的大品牌。
3直接食用
靠服用生姜来生发是有技巧的，不能像以前那样炒菜当作调料或者直接干吃，否则就没人脱发了，这里介绍几种更利于养发、养生的服用生姜的方法，而不仅仅是简单的“吃”。
1醋泡姜
醋泡姜和醋泡黑豆、醋泡花生统称为“醋泡三宝”，个个对生发都有强大的功效，醋本身也可以洗头，也是生发的绝妙食物，醋泡姜之后可以释放出更多的花青素等营养，更利于软化血管，不仅对头发有帮助，还能养胃健脾，中央电视台《中华医药》还专门多次介绍过这个方子！
2姜茶
茶叶本身就含有对人体血管非常有好处的茶多酚物质，能防治心血管病，和生姜结合后可以本身取茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可以温肺止咳、促进血液循环，比纯喝姜汤养生效果更加强大！
3日本泡甜姜
不得不佩服日本人在饮食养生上下的功夫，日本泡甜姜就是一个极好的代表。将姜切片。冰糖放入白醋中，用小火煮开，随后放凉，做成冰糖醋。然后取一个干净的容器，将姜片切片放入，倒入冰糖醋，盖过姜片，之后密封腌制15天，就可以吃到促微血管循环和生发的甜姜片了！
用生姜擦头皮会感到头皮有点发麻、发热、发红，这是因为生姜刺激了头皮，扩张了血管、促进血液循环，毛发得到更多的营养从而加快生长，这种方法很适合斑秃和轻度脱发患者，这两类人不妨使用试试。
使用方法：先将头发洗干净并吹干，防止污垢残存在头发里，用切开的生姜片轻轻擦拭头皮，力度要适中，可以用指腹辅助按摩头皮，当头皮感到有点发麻、发热时，说明毛细血管已经受到刺激、开始充血扩张，长期坚持和观察一段时间，说不定会有奇迹发生。
2生姜水洗头
生姜水洗头是相比生姜擦头皮更温和的一种方法，同样具有可观的生发效果，面积也会更加均匀，所以感觉生姜擦头皮太刺激的朋友，可以用生姜水洗头。
使用方法：取两块普通大小的姜，切成普通薄片，放在锅里和水一起煮开，随后将姜片捞走，留下生姜水等温度适宜后，直接用来洗头就可以了（也可以将姜水一小杯一遍遍淋在头皮上，边倒水边按摩），洗完之后用毛巾包裹10分钟，让头皮充分吸收，最后用清水洗一遍即可。
注意：事实上，现在已经有很多生姜洗发水了，专门在洗发水里添加生姜成分，发友们感兴趣可以买一瓶试试，尽量选择有口碑的大品牌。
3直接食用
靠服用生姜来生发是有技巧的，不能像以前那样炒菜当作调料或者直接干吃，否则就没人脱发了，这里介绍几种更利于养发、养生的服用生姜的方法，而不仅仅是简单的“吃”。
1醋泡姜
醋泡姜和醋泡黑豆、醋泡花生统称为“醋泡三宝”，个个对生发都有强大的功效，醋本身也可以洗头，也是生发的绝妙食物，醋泡姜之后可以释放出更多的花青素等营养，更利于软化血管，不仅对头发有帮助，还能养胃健脾，中央电视台《中华医药》还专门多次介绍过这个方子！
2姜茶
茶叶本身就含有对人体血管非常有好处的茶多酚物质，能防治心血管病，和生姜结合后可以本身取茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可以温肺止咳、促进血液循环，比纯喝姜汤养生效果更加强大！
3日本泡甜姜
不得不佩服日本人在饮食养生上下的功夫，日本泡甜姜就是一个极好的代表。将姜切片。冰糖放入白醋中，用小火煮开，随后放凉，做成冰糖醋。然后取一个干净的容器，将姜片切片放入，倒入冰糖醋，盖过姜片，之后密封腌制15天，就可以吃到促微血管循环和生发的甜姜片了！
