pnh～每天要保持适当运动

pnh～每天要保持适当运动不能完全放弃活动中医讲动则生阳生气血最好能找个简单工作保持每天早睡早起的规律生活一来可以增加收入保障生活二来长达数年甚至数十年的病程需要不断跟社会联系精神有寄托

其实 pnh中的很多病友处于一种时好时坏不稳定的状态介于个人经验这个长达数年的病程你只能说服自己去适应它学会带病生存万乐观

老公六年前就贫血去我们市里医院看，医生当成缺铁性贫血给看但一直没补上去，今年二月份去郑州住院检查才最终确诊pnh,之前不知道的时候力气活也能干，现在八个月的孩子都不敢让他抱了，怕累着了，希望尽快稳定，停了激素药吧

越是在意越是心理负担重

工作哪有那么容易啊，之前血项都挺好的，可最近工作天天加班，一下就下来了。哎。

只能做一些轻松的工作经常加班可能吃不消

不过时间久了就会发现坐着不动不劳累也会溶血的因为血细胞在血管类溶血而漫长的病程中如果没有事情做太关照身体反而失去了正常生活

这样下去会让心情抑郁更不利于养病我有个认识的病友从来都不把自己有pnh放在心上该吃吃该睡睡该上班上班该溶血溶血反而好

我以前也是很小心翼翼天天都不敢乱吃乱动结果溶血反而厉害可能心里因素更重要

失眠跟通宵最伤血伤身

学习你积极乐观的态度

你们怎么治疗的，有采取中西医结合治疗的吗？效果怎样？

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