老兄 不知道你是否有意淫 跟我详细聊聊

比如饮食 生冷辛辣刺激 比如晚上泡脚 比如晚上剧烈运动 等等

导致遗精问题的因素有很多:白天yy，吃肉太多，内裤太紧，晒被子，盖被太厚，趴着睡，夹着被子睡，晚饭吃太多，热水烫脚，憋尿，吃补药，内裤太紧，运动过度，熬夜久坐，喝酒，回笼觉，紧张等。楼主要多看戒色文章，避免遇到上述问题。还有，心理对于遗精问题也很重要，楼主不要总是把注意力放到遗精问题上，戒色就是让我们戒除淫欲的心，还有，遗精之后楼主一定要注意自己的饮食和锻炼习惯，不然很有可能会有连续遗精，影响戒色激情的。如果，楼主还是遗精严重的话，可以试试固肾功和吉祥卧，固肾功一定要找到拉伸的感觉才有效，坚持行善戒色养生。

专论三：遗精治疗。http://tieba.baidu.com/p/2222137336