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骨盆前倾的危害：
1、腹部下垂，下腹堆积脂肪
2、腰部竖脊肌过紧导致腰痛，腰肌劳损
3、腰曲过度向前，易出现腰椎间盘突出，滑脱
4、髂腰肌太紧，练习瑜伽后弯体式，腰椎过度弯曲，无法伸展髂腰肌（腰痛）
5、影响到臀部松弛无力，臀部下垂堆积脂肪
6、练普拉提不能保持轴心盒子稳定，效果不佳
7、影响腹肌训练，髂腰肌，颈部代尝腹肌发力，很难打造马甲线。

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