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妈的，健了多年的身的居然扳手腕扳不过一个没练的

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这家伙才130斤左右，楼主140了，臂围也有将近40了，本来以为是手到擒来的，没想到居然搬不动他，势均力敌的样子
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-02-18 18:52回复
    爆照 干说没有意义
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2017-02-18 19:36
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      爆照 干说没有意义
      4楼2017-02-18 19:43
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        老家过年已经没人扳的赢我了 曾经秒杀我的表哥们也阻止我不了了
        IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2017-02-18 19:44
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          楼主140了，臂围也有将近40了还扳手腕还扳不过一个臂围29的没练过的？你是死肌肉打激素快速一个月长成的吧？
          7楼2017-02-18 19:45
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            可以啊。。。不过臂围有40吗？
            9楼2017-02-18 19:52
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              可怕
              IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2017-02-18 19:52
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                楼主多高？170？
                11楼2017-02-18 19:53
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                  楼主还是挺讨厌死肌肉这个词的
                  IP属地:江苏来自Android客户端12楼2017-02-18 19:55
                  回复
                    说明你背没练好
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2017-02-18 19:59
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                      看着斜方肌也挺高的。。。不知道又没有背阔肌
                      16楼2017-02-18 20:02
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                        扳手腕要手大腕粗，大臂粗手臂力量好。但是手腕力量被压制，大臂粗也只能坚持不被马上扳倒。。。
                        来自iPhone客户端18楼2017-02-18 20:05
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                          原因找到了：你没有练背部。扳手腕背部肌肉很重要。。。胸大肌再大不起多少作用
                          19楼2017-02-18 20:06
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