远征，详细说明书

朋友送了一块军绿阿尔法，以前没接触过类似的运动表，随表的说明只有基本设置，也费了很大功夫贴吧学习，不过也没找到系统的设置和操作说明，今天在文库下载一套算是很全面的说明书，我想很多吧友也有很多没搞懂的地方，所以我把说明书发出来大家一起探讨学习，希望有搞懂的大神或专业人士也帮我们解答一些问题。说明书有70多页，我尽量一层放一个主题，纸质说明书和表镇！