人进入老年后补肾显得尤为重要,肾是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,主宰着人一生的生长发育,青少年时期,肾气充盛,人逐渐长大,人体发育成熟,中年以后,肾气亏虚,人体逐渐走向衰老,从这一点来说,老年人肾虚是不可避免的生理过程。肾虚主要表现为起夜、失眠、生理下降、腰酸痛等,是目前中老年人最常见的病症,他表示着人体正从健康向疾病的方面发展,肾中精气在年轻时最旺,人的精力也最充沛,40岁以后开始出现明显的亏虚,如果不及时调养就会越来越虚,近年来心肌梗死、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率也越来越趋于年轻化,而出现这种情况的原因与肾虚密切相关。
肾虚引起的虚分为阴虚和阳虚,肾阳虚的人怕冷,手脚冰凉、精神不振、腰膝酸软、嗜睡、多梦、腰痛、关节痛、听力下降、小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多等,肾阴虚者腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热等,肾病患者由于天气寒冷,更加不愿意运动,整个冬天呆在温暖的家里,甚至卧床休息,但其实这是非常危险的做法,这样会使肾脏血流减缓,加重瘀滞和肾脏的萎缩,肾病患者的锻炼方式要以步行为主,天气晴朗时尽量参加户外运动,不适合户外活动时也要在室内活动,不宜卧床。
肾病患者平常要注意饮食调理,多吃些补肾的食物,还可以用马家老药铺的九阳桂精汤来补肾,九阳桂精汤相传是是道家遗落在民间的妙方,是九阳道祖的养生秘方,后经过马家老药铺的研发成为九阳桂精汤之后而闻名天下,九阳桂精汤含有肉桂、芡实、牡蛎、薤白、枸杞、黄精等13味药材,可以做到养肾补虚、益气生血,增强人体性腺细胞活性,为肾脏源源不断的补充肾气,让气血循环畅通全身,可以从根本上解决由肾出现问题而导致肾虚引发的白发、脱发、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等各种症状。
肾虚引起的虚分为阴虚和阳虚,肾阳虚的人怕冷,手脚冰凉、精神不振、腰膝酸软、嗜睡、多梦、腰痛、关节痛、听力下降、小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多等,肾阴虚者腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热等,肾病患者由于天气寒冷,更加不愿意运动,整个冬天呆在温暖的家里,甚至卧床休息,但其实这是非常危险的做法,这样会使肾脏血流减缓,加重瘀滞和肾脏的萎缩,肾病患者的锻炼方式要以步行为主,天气晴朗时尽量参加户外运动,不适合户外活动时也要在室内活动,不宜卧床。
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