这样跑可以吗?有经验的指正【慢跑吧】_百度贴吧

03月22日漏签0天

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这样跑可以吗?有经验的指正

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我十天前慢跑。7分钟/公里，开始每次1.5公里，早晚一次每天。慢慢加，现在每次2.5_3公里。这样有问题么。

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来自Android客户端1楼2017-01-31 10:14回复

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