打球时打得挺拼的，跳的多，结果第二天左脚（起跳发力脚）膝盖莫名其妙痛，现在已经一个多月了，还是痛，最主要是上厕所蹲下去久了，站起来的时候痛，站起来无法伸直左脚，强行伸直的话会痛，但是慢慢的活动了一下子就不会痛了。。现在主要的状况是左脚没有以前有力了，一用力膝盖就隐隐痛一下，上厕所蹲久了站起来时很痛。什么原因呢？