【请教】关于转码和渲染

vegas新手
想请教一下大神们 一般转码都用哪些软件 我现在用的是格式工厂不过总觉得又慢又有损视频质量 所以有没有啥推荐的软件或者格式工厂怎样设置才能无损转换
另外就是渲染问题 表示不太懂 用vegas就想剪剪饭制MV投投B站啊之类的 一般渲染成啥格式能保证视频质量
谢谢大神们