正好跳了15次（为什么说“次”，而不是说“天”，是因为期间我有事断了3次，1次是2天，另外2次均是一天，其余都是连续的，总时长大概是19天了），我的计划是头10天为2分钟一组，跳15组，每组间隙休息1~2分钟（休息时长不定的，刚开始跳体力实在跟不上，可能会多休息点，不过应该不会超2分钟，反正现在我大概休息30~50s的样子了），之后10天开始3分钟一组，跳10组，每组间隙休息1分钟以内。现在跳到3分钟一组的。之前有7天我的体重都是72.7KG（每次称体重都是在跳绳后，时间段、衣服量几乎都是一样的），接下来3天是71.75KG、73.2KG、73.75KG（也就是截至到昨天的体重）。
我基本上都是晚饭后1小时，7点开始跳，8点不到结束，有时候星期天在家，就会选择下午3~4点跳，不过有3次，因为我晚上有事，所以5点半下班回家没吃饭就跳了，休息15分钟吃晚饭然后出门的。
除了跳绳，其他生活习惯，包括饮食都没有刻意改变。
我就想问，我这几天怎么反而重了呢。。。