来点软妹顶贴啊

如果你的身材属于微胖的话 跳舞绝对是做好的减肥塑形法 没有比这更好的方法了 相信我，这是经验之谈

如果你的身体很僵硬 四肢不灵活的话 那就要多练柔韧性了 特别是很多半路出家的软妹们 如果真心的想学习跳舞就不能够怕吃苦怕疼怕累，关键之处在于只要你坚持下来，身体的柔韧性会得到非常大的改善

当然想要舞蹈免费教程的亲们 可以在这个楼层下面回复 免费分享给大家哦 别问我收不收钱 我还不缺那点钱

沉了吗

srdtgreg

哈哈哈 暖贴小公主 你们来啦

我要准备去韩国见男神了 最近做兼职赚了点软妹币 有什么愿望快告诉我

楼主，压膝盖大概要多久时间啊

蒙族舞蹈有没有那

顶顶