蛋白质含量超标。训练完后还需要喝蛋白粉吗【健身吧】

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来自Android客户端1楼2017-01-10 13:15回复

对的~

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2017-01-10 13:15

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求大神指点

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2017-01-10 13:21

当然要了

IP属地:北京

5楼2017-01-10 13:43

？

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2017-01-10 16:44

超标不是吃的多，要看吸收情况。蛋白质吃多了容易放屁，便秘。如果没有那个情况，就是不多。吃蛋白粉这个看个人情况，如果饮食均衡，可以不用吃，想快速增肌，那么迟蛋白粉更快一些，你可以来斗鱼搜索黑人毅，里面有很多健身视频，很多老司机来玩，也可以腾讯视频里面搜索

7楼2017-01-10 17:08

体重1kg2g蛋白这都能超标？吃多少肉蛋奶

来自Android客户端8楼2017-01-11 15:20

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