治疗肾虚的方法有很多种，建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品帮助预防和改善,可以每天泡两杯 九味草堂御圣茶 ，喝这款茶可以增强体力，养肾的喔，可在淘宝搜索郑九味养生堂，有活动喔

楼上说的九味草堂御圣茶我也在喝，确实挺有效果，现在比以前能坚持的时间长多了

平常饮食中加一些黑芝麻，黑豆，枸杞，甲鱼，参茸，等东西。还可以喝 印帝圣茶 补肾虚，效果会更好。

喝金鼎盛生力咖啡

我认识一个老中医名字叫曹丘任，他专治男科问题，可以百度搜索 曹丘仁

谁buxing,我可以分享它，只是不想有人再跟我一样自卑了😊