先自我介绍一下，我是99年的，减肥之前是180斤，从15年7月开始减肥，一直到现在16年12月，目前130斤，共减重50斤。中间有过节食，但很快放弃了，从来没喝过什么减肥茶，或者什么减肥药品。现在向来和大家说说我的减肥经历和经验。下面先发几张我减肥的图片。