大表姐的食谱
到处透露着健康

这一晒可是惊呆了我的小伙伴们，食物中处处透露出健康，不仅清淡少油，有时甚至无油还没有肉，而且烹调方法也多是以水煮或凉拌为主。处处透露着：低卡路里、清淡健康、没有肉的信息。

虽说只是简单一晒，可引来网友们纷纷大呼
　　网友A：“超模不是一般人能当的”！
　　网友B：“原来，行走的衣架子不是天生就有的，也是靠后天磨练出来了”
　　网友C：“所以人家是名模啊 我们只是胖子”。
　　当然，不仅我们的大表姐炒鸡热爱低卡食物，她的朋友们更是低卡力Max，想知道其他仙女们的低卡美味吗？快点往下戳?
今天少吃一块肉
明年维密你走秀

全世界排名第一名的超模吉普塞尔·邦辰，虽然已经结婚生子，她的身材依旧保持很棒。大方的她更是在ins上晒出的保持美丽的秘诀：坚决不饮酒，少摄入高热量的肉类。平时的早餐通常是低脂的吐司，午餐是蒸过的鸡肉、大量的蔬菜和糙米饭，晚饭是沙拉和一点鱼肉。

wuli糖糖可是出了名的高热量美食爱好者，但是又要保持身材，所以她会把牛角面包、比萨饼、班尼迪克蛋等这些高油脂的食物放在早上享用！But吃完这些食物之后，她会计算好食物的热量，将一天的食物量分成很多小份，多餐进食，避免自己不要太饿。所以不要觉得保持这么好的身材便什么都不能吃，重点是看你怎么吃，而且少食多餐也能有效保持身材。

还有这个来自纳米比亚的可爱“小南瓜”，凭借可爱的性格和完美的身材轻松俘获MAROON 5主唱Adam Levine的心。她超爱喝绿茶，不仅会随身自备一罐，到任何地方只要口渴就会立刻来一杯。