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这种体型是边练才能壮一些还是先增肥
身高187体重140斤
来自Android客户端1楼2016-12-11 22:00回复
    边练就能变壮，如果在健身中有问题可以加我Q,ID就是。不懂得都可以问我，空间也有训练计划和饮食计划可以参考。
    来自Android客户端2楼2016-12-12 13:52
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