我21，我以前都是头发比同伴都要长的，而且非常有光泽粗壮，现在头发稍微长一点明显看得出来头顶那头发很少，旋特别大，

对于脱发问题，我真的快绝望了

相由心生，你的念头决定着你的振动频率，而不同的振动频率又对应着不同的容貌和气质~

我17岁的时候开始发现我头发掉很多头发，然后越来越注意掉发问题，后来上网咨询说是脂溢性脱发会一直脱发没办法恢复

养生做的不够好，戒时间也太短了。把你的头像给改了。一起加油。

楼主现在多大了，脱发每天小于50根都是正常的，而且随着戒色时间增加，头发越来越好，不要太担心了，不然心情不好更严重，还有要早睡早起，坚持运动啊

楼主比我强多了
加油吧！戒掉了 一定会恢复的 ！为了自己的未来 为了自己的明天
重新开始 我们要勇敢的活着！

仔细看看戒为良药，多学习实践，找出适合自己的方面，效果肯定会有的，加油

有救好好戒色，多看戒色文章还有多去运动，早睡早起可以吃些黑豆补肾

继续加油戒色，脱发问题一定可以恢复的，不过戒色如果没有一套系统的方法，是很难坚持下去的，我推荐兄弟在手机上下载 麦田男孩 这个戒邪淫软件，里面针对不同戒色阶段给出不同的戒色课程和方法，在里面每天要写戒色日记，完成每天的戒色功课，还有戒色前辈一对一的辅导和帮助我们戒除邪淫，最重要的是里面的麦式运动，每天早晚各做一遍，对我们的意淫和遗精问题有很大的帮助，只要按照里面的方法坚持下去，彻底戒除邪淫是很轻松的一件事情，前提就是我们一定要坚持做，希望可以帮助到你，加油，我们一起努力，做一个真正的男子汉
另外当自己使用这套方法成功戒色一段时间后，就要边学习边帮助别人戒色，比如可以在有关戒色的贴吧里面帮助戒色新人解决戒色中遇到的问题，鼓励吧友，这样长久的坚持下去，也算是做善事，不知不觉的，自己的福报就大了，戒色也就更加彻底了，身上也充满了正能量，这样的自己走到哪里别人都会很喜欢的，加油

别太刻意去担心，以免给自己精神压力越掉越多!放轻松点，多运动 会有好转的

头发恢复一般以年来计算，60天太短。请坚持。

时间太短了，戒色一年，好好养生，头发的恢复要看养生，戒色是基础。不泄为补。