VAULT

VT1:laidout Rudi.就是不加踺子，直接向前，腾空后转900度，也就是纵轴转体2周半。
A分6.3

VT2:double-twisting Yurchenko.大家都常看到内行说DTY，就是这个，踺子转体720.也就是借助踏板在上马之前先做一个踺子，腾空之后纵轴转体2周。
A分5.8


另~ACE在训练中也曾经做出过Amanar，就是DTY的基础上再加180°，也叫Y900.

UNEVEN BARS

写出这个词来都不好意思了啊。。。ACE的UB是最差的，从2005年开始她放弃了UB的训练，这也是她为什么不如柳金和肖恩的原因。。。但是她2006年临危受命，在美国队极度困难的情况下编排了一套难度十分低的UB。。。为了世锦赛预赛。。。（其实她在大学队里也做UB的，不过ginger惨不忍睹。。。）

没什么技术动作，基本上全是大回环，就只有个蹬杠回环，完了有俩180，有个并腿正掏360，有个ginger，下法是后直两周。。。

因为喜欢SAC，到现在我不会看UB。。。

BALANCE BEAM

ACE的BB是队中老三。。。不过A分可是第二。因为柳金的动作稳定质量好，所以B分比较高，ACE就永远老三。不过每年的团体赛ACE的BB都不会让国家队失望，除了这次奥运会。。。

 front pike mount (D) + back tuck (C); tour jete 1/2 (D); front tuck (D); flip flop + 2 foot layout (E); full turn with leg at horizontal (C); front pike (E) + layout stepout (C); switch leap (C) + split jump; flip flop + flip flop + double pike dismount (E)
这份动作表是ACE2008年最新的动作，为了国家荣誉ACE提了A分。。。这个资料上的A分显示是7.0，但是ACE的所有比赛的A分都是6.9，有可能是开始的前屈+后团不承认连接。。。因为ACE做那个每次都要停3SEC以上。。。

我翻译下：
前屈上木接后团（不承认，没有连接加分）；交换腿360；前团；小翻+后直；自由腿水平立转360；为满足A分需要的近木动作；前屈（是个E哇！！！）+拉拉提【啥也不说了ACE，强啊，E+C】；交换腿+纵跳；下法是小翻小翻后屈两周。
A分：6.9

FLOOR EXERCISE

!!!终于说到自由操！！！允许我激动下！！！第一次被SAC征服就是2005年世锦赛的自由操决赛。虽然那套动作现在看来傻的冒泡，但是我还是喜欢上了SAC。SAC这几年随着年龄和体重的增长体力逐渐下降，2006年做过的Arabian pike*2也被改成了Arabian tuck*2，后直1080也去掉了，但是新的动作编排让人很喷鼻血，SAC越来越性感了！！！

double turn with leg at horizontal (C); roundoff + flip flop + tucked full-in (E); split jump 3/2 (C); roundoff + flip flop + double arabian (E); switch side leap 1/2 (C); front handspring + front layout 1/1 (C); switch ring leap (C) + tour jete 1/2 (C); roundoff + flip flop + 2 1/2 twist (D) + front layout; tour jete 1/1 (C); roundoff + flip flop + double pike (D); 
这是routine，这个表给的A分是6.2，但是国际打分只有6.1，也不知道是什么问题。。。我翻译下。

自由腿水平立转720（2周）
踺子后手翻+后团720加转360（就是团身旋，但是每次ACE做动作转完360之后就迅速转为屈体。。。）
纵跳转体270
踺子后手翻+阿拉泊团身2周（Arabian这个系列的动作最近我狂爱，就是本来人是向后翻的，但是做阿拉泊系列的时候起跳瞬间转体180，变成向前的动作）
侧交换腿180
前手翻+前直360+伏地（MS那个伏地不算技术动作）
膝下接环+交换腿360
踺子后手翻+后直900+前直1周
交换腿360
踺子后手翻+后屈2周（结束）

呀~短一个~

FX里的~

就是~2008年的训练中,ACE也做出过后直1080的（纵轴3周）�

Arabian系列~是后跳转180~你说的好业余~瞬间.......
还有啊,BB的疑问~为什么ROUTINE里面要写D+C~BACK TUCK根本就是不可能连接起来的~
.
......前屈E?~我受到了惊吓~后屈只有C啊~

D+C也不是没有可能接起来的。。。相信我~~~

大家都要看啊~~所以Arabian写的业余点~太专业大家反映不过来~


向前的动作要难得多~

back double是哪个组，FD又是哪个组呢？~

路过~

CF2006年FX决赛
最后一串是直体360+屈体2周~
听说这个MS叫直体旋~

那不是BRI的第2串么？！�

VT1改正~540度~

恩，改的�

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