今天学校体测跑1000米的时候太难受了，跑到300多米的时候就双眼发黑了，抗到终点的时候还冲了一把，4分09的成绩及格了。全程没出一点点汗，这是为什么，不是说体虚的人运动会出很多汗吗?跑完后肺腔难受还有点头晕。我目前戒了刚好50天了，期间虽然频繁遗精，但是还是有改善，我发现我的太阳穴比以前饱满，之前明显的看得到太阳穴那有点棱。我有个口诀：心若冰清，天塌不惊。拒绝邪淫，走向光明。。前两句是风云里面的冰心决，我非常喜欢风云，冰心决是里面聂风原来压制磨性的。后面两句和前面相比low爆了，没办法，文采就这个水平。