关节炎吧 关注:96,480贴子:245,021

关节炎的预防。

只看楼主收藏回复

反应性关节炎是一种风湿免疫性疾病,常见的全身症状有疲乏、全身不适、肌痛及低热。少数患者可有中度发热。那么,反应性关节炎应如何护理呢?北京侯丽萍的专家介绍了如下内容。
反应性关节炎的护理可分为一般护理和关节护理:
一般护理:
消除和减少或避免发病因素,改善生活环境,养成良好的生活习惯,防止感染,注意饮食卫生,合理膳食调配。
注意锻炼身体,增加机体抗病能力,不要过度疲劳、过度消耗,戒烟戒酒。
早发现早诊断早治疗,树立战胜疾病的信心,坚持治疗。
关节护理:
关节疼痛是所有关节炎患者的主要症状,也是令病人痛苦的症状之一。
(1)关节制动:急性期应将关节置于功能体位,减少运动。
(2)局部按摩:关节疼痛有所减轻后,可自行关节周围的按摩。
(3)关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2-3次。
(4)关节药熏:配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右,每日1次,每次20分钟。
(5)关节温水浴:可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次。
(6)关节保健灸:选取患部周围常用的穴位2-3个,用艾条进行保健灸。一般每日1次,1次20分钟。
总之,反应性关节炎是老年人常见病,多发病,一旦被确诊患有此病,不要担心,更不要乱吃


IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-10-29 13:25回复
    ☯️☯️【你的关节还好吗⁉️】1️⃣关节炎,最常见慢性病之一,被定义为头号致残性疾病;2️⃣我国约有1.2亿人患有骨关节炎,几乎每10人中就有一个;3️⃣类风湿关节炎和骨关节炎最常见;4️⃣关节炎发病呈年轻化趋势,膝关节衰老从30岁开始。妙启堂☯️提醒您👉8个养护小贴士↓↓转给你爱的人💞保护关节,从年轻开始‼️


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-10-29 13:28
    回复
      风湿是一个很严重的问题,我们应该要重视,有一个《唐韵青的风湿日记》值得大家去看看哦~


      4楼2016-10-29 15:31
      回复



        IP属地:广东来自Android客户端7楼2016-10-30 00:22
        回复
          妙启堂,只要用过的没理由不爱上,今天来M竟然默默的来了,以前每次来之前都是腰疼小肚子胀痛,用了妙启堂,默默地改善了自身的很多问题[强][强]


          IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-10-31 11:19
          回复
            💝妙启堂理敷贴适用人群:
            1️⃣麻将爱好者;
            2️⃣家庭主妇;
            3️⃣患有颈椎炎、肩周炎等肩颈痛的患者;
            4️⃣低头族、办公室一族(长期面对电脑、伏案工作);
            5️⃣肩颈酸痛、肌肉僵硬紧张的人。


            IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-10-31 13:25
            回复
              💞最好的保健方法是不让情绪大喜大怒,影响元气。但是人在生活中,怎么可能没有七情六欲呢?要做到这个几乎不可能,所以退而求其次,使气海穴常保持温暖也是一个不错的方法。


              IP属地:广东来自Android客户端13楼2016-10-31 16:07
              回复
                医院人多不讲价,
                到了医院最听话,
                让你交钱你交钱,
                让你干啥你干啥!
                辛辛苦苦三十天,
                也就挣个三四千,
                到了医院才知道,
                花完也就一两天!
                辛辛苦苦几十年,
                一病回到解放前!
                万水千山总是情,
                提前预防行不行!


                IP属地:广东来自Android客户端16楼2016-11-01 11:01
                回复
                  💖【妙启堂养生☀咳嗽篇】咳嗽过多元气会减少,贴足三里、曲池、中脘穴可强化脾胃功能;咳嗽的根在于肺,贴肺俞、膏肓可强化肺气。


                  IP属地:广东来自Android客户端19楼2016-11-01 16:21
                  回复
                    💖【妙启堂☀客户使用反馈】客户手腕疼的钻心,都无法摸到后背,洗澡都影响,贴了三天妙启堂理敷贴,开始奇痒无比,还有水珠,这是寒湿侵入体内的典型,现在已经活动自如,没有任何不适感!妙启堂理敷贴,国家专利技术,相信科学,相信妙启堂!


                    IP属地:广东来自Android客户端20楼2016-11-01 20:49
                    回复
                      为什么脖子变短了?[调皮]
                      因为颈椎淤堵 斜方肌上移了 [尴尬]有很多人问,吃什么,补气血。我说,如果你经络不通,吃什么也不好使。就好比,当马路被堵住了,你是开奔驰,还是开夏利,有区别吗?
                      所以,一定要先通经络,然后,再补营养。凡是经络不通就先行进补的人,必定会上火,这叫虚不受补。
                      经络堵百病起…养生从疏通经络开始![微笑]妙启堂为您保驾护航


                      IP属地:广东来自Android客户端21楼2016-11-02 12:27
                      回复
                        💖【妙启堂☀逍遥理敷贴】
                        含有48种纳米级微量元素+远红外线+负氧离子,将中医,西医,生物学结合到一贴硅胶贴片上,利用物理原理刺激人体微循环,增加人体基础温度,从而达到消炎镇痛的目的。
                        神奇原理哪儿痛,贴哪儿!
                        硅胶材质走哪儿,贴哪儿!
                        15天内可以反复使用,妙启堂逍遥理敷贴,你可以随时带在身边理疗专家[玫瑰]


                        IP属地:广东来自Android客户端24楼2016-11-02 17:07
                        回复
                          【妙启堂早安分享】“低头族”已经成为世界人民的共性,美国脊柱外科医生肯尼斯·汗斯拉吉研究表明,颈椎所承受的压力,会随着我们低头的角度增大而增加。
                          下图 是我们现代人颈椎变形的图解对照看看你是否也有这些坏习惯


                          IP属地:广东来自Android客户端25楼2016-11-03 10:21
                          回复
                            ☯️☯️【妙启堂1⃣️6⃣️5⃣️号患者反馈】患者(超市服务员)颈椎膨出导致头晕,肩膀酸痛,胳膊疼痛👇
                            10月28号开始用妙启堂,今天反馈效果太好了。仅仅几天时间[白眼]







                            IP属地:广东来自Android客户端27楼2016-11-03 13:59
                            回复