【心理咨询】知道自己的缺点怎么改？有时自己都没意思到发脾气了【心理学吧】_百度贴吧

03月16日漏签0天

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【心理咨询】知道自己的缺点怎么改？有时自己都没意思到发脾气了

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我经常反省自己，有的时候发完脾气就后悔了。我发现我身上的两大缺点，第一:性子很急躁，特别不镇定。第二:特别容易情绪化，不淡定。能不能有什么方法教教我！

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来自Android客户端1楼2016-10-20 21:57回复

这个得靠自己暗示，暗示自己我不能发脾气。一有情绪暗示自己我不能这样。

来自Android客户端2楼2016-10-20 22:41

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