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2016_10_09_年前四个月HowToDoIt

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1.工作计划
4个月,安心工作
2.运动计划
禁,睡,减
10月:单纯减脂,健身房只为维持
11月:维持期
12月:线条
01月
3.生活计划
11,12两个月各攒1.5 For Hk


IP属地:广东1楼2016-10-09 22:27回复


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2017-03-23 11:30
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