今年二十一岁，胖了二十一年，现在体重69.7kg身高155cm活脱脱的又矮又胖看照片就知道，全身没有一个地方是瘦的，尤其是肚子游泳都不用买游泳圈了身上自备了，之前也尝试过减肥但每次都是不了了之，这次真的是下了坚定的决心，胖子可能都有同样经历，去逛街看到漂亮的衣服想买没有自己穿的码，自己能穿的衣服都是些老气又丑的衣服穿在身上整个人都老了几十岁，还被人嘲笑，看到别人火辣又苗条的身材就只有羡慕的份……
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本人最爱吃零食，看到什么都想要买着吃，工资基本上全是被自己吃掉的，在幼儿园上班伙食也不错，每天都是一荤一素一汤，看到自己喜欢吃的就会猛吃，吃到撑，从来没有体会到肚子的感觉，因为每次都吃的饱饱的，而且幼儿园的碗超级大，今天买了个新碗，决定从明天到幼儿园就用小碗吃饭，下图是我在幼儿园吃饭的碗够大吧，而且每顿都是装的满满的，还被同事嘲笑（我是幼儿园最大的碗连门卫叔叔的碗都比我的小）
接下来说一下我的减肥计划，早上七点二十就要上班，早上一般没什么时间锻炼，但幼儿园每天都要做操，以后就把小朋友的课间操当做我的健身操吧
，晚上下班都比较早就在小区内散散步，小区内有些老年人的健身器材，以后也当成是我的健身器材吧
，最重要的是要控制食量，少吃肉多吃蔬菜，每晚一个苹果，以后每天都会发图，大家监督，今晚开始减肥啦！
，晚上下班都比较早就在小区内散散步，小区内有些老年人的健身器材，以后也当成是我的健身器材吧，最重要的是要控制食量，少吃肉多吃蔬菜，每晚一个苹果，以后每天都会发图，大家监督，今晚开始减肥啦！
今天下班后围着小区走了一圈半小时，今天晚上去健身房咨询了下，打算办卡，现在脑袋里就一个想法减肥减肥，今天又被人说我死胖子好伤心
是别人背着我说的被我听到了，当时心里就一个想法我要瘦我一定要瘦让她们刮目相看……
是别人背着我说的被我听到了，当时心里就一个想法我要瘦我一定要瘦让她们刮目相看……
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