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新队员,请大家多关照

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我是山东的新队员。一个月前,偶然的机会朋友带领去广场活动,第一次接触这套健身操,马上喜欢上了。
试着跟大家练习到现在,真是喜欢的不行,爱落枕的毛病居然也没有犯,真棒。只是技术不好,来到贴吧向大家学习,请多关照。


1楼2016-09-23 18:24回复
    你们做哪套操


    IP属地:黑龙江来自手机贴吧2楼2016-09-24 08:41
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      是2016大塔西那套操吗?


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2016-09-24 13:30
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        @wwllhd 请问第八节的摇摆运动,需不需要摆臀呢?还是单纯的体侧摆腰?


        4楼2016-09-24 17:53
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          推荐优酷上的 佳木斯快乐舞步健身操(回忆) 大塔精英


          IP属地:上海6楼2016-09-25 09:22
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            IP属地:上海7楼2016-09-25 09:27
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              楼主做的是十二节,最后加上了击掌运动。


              来自Android客户端8楼2016-10-10 06:26
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