断食从54到52平台了_断食吧

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9.14开始断食，今天就是第十天，平台了，怎么破

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-09-23 00:02回复

我是一天就吃早餐，其余时间只喝白水

来自iPhone客户端2楼2016-09-23 00:03

我每天只喝牛奶，一鼓作气争取七天下百。

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2016-09-23 01:43

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10天才4斤吗

来自iPhone客户端4楼2016-09-23 13:59

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我今天第九天也是遇平台了，同受打击！想到有人平台一个两个星期就顿时感觉好可怕，但是听说熬过平台过体重就会掉很快，我每次断食不是败在了暴食就是平台，希望一起努力挺过去，坚持就是胜利💪💪

来自iPhone客户端5楼2016-09-23 14:07

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每个人不一样的，等你过了平台。我们想追都追不上

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2016-09-23 14:59

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IP属地:上海

来自iPhone客户端7楼2016-09-24 04:51

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