请问怎么把体脂率减到5%左右？【健美吧】_百度贴吧

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请问怎么把体脂率减到5%左右？

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目前lz体脂肪10%吧。。想减到5%左右
请问这个状态能保持的住吗

送TA礼物

IP属地:美国

1楼2016-09-17 14:28回复

克伦特罗+t3

来自iPhone客户端2楼2016-09-17 14:34

会损失很多的肌肉量，除非c

来自iPhone客户端3楼2016-09-17 14:41

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母婆投侗嘎

来自Windows8客户端4楼2016-09-17 14:57

我十六都有腹肌，不知道你是哪里测的，是的话全省基本看不到肥肉了

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2016-09-17 14:59

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体脂就算给你掉到百分5，没有肌肉也是白搭

IP属地:福建

来自iPhone客户端6楼2016-09-17 15:02

收起回复

体脂10%还看不到腹肌？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端7楼2016-09-17 15:08

是不是你腹肌太小了？

IP属地:陕西

来自Android客户端9楼2016-09-17 15:09

体脂肪怎么测的？

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2016-09-17 15:20

健身房的机器还没目测地准

来自手机贴吧11楼2016-09-17 15:48

百分之十，腹肌很明显应该

来自Android客户端12楼2016-09-17 15:51

10% 基本上可以看到全身肌肉拉丝啦？他还看不到腹肌？你的什么机器啊

IP属地:浙江

13楼2016-09-17 16:24

和我的一样

14楼2016-09-17 16:37

放相片出来看看才知道，那机器非常不准的。同一天，上下午可以差3-5个点

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2016-09-17 17:07

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