练了两个月引体，快速俯卧撑倒退了是什么原因【街头健身吧】

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耐力与爆发力是反比关系还是正比关系。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2016-08-18 19:43回复

多练才是硬道理要注意休息

来自iPhone客户端2楼2016-08-18 20:12

2025-03-21 22:52广告

1是可能你身体在疲劳状态，休息个4到5天就好了。2是你之前快速俯卧撑超过了30个，30个之后大部分是肌肉的耐力，耐力不经常练，会掉的很快，对于健身1年以下的人来说。

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2016-08-18 20:29

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可能是你两个月不练，退步了

10楼2016-08-18 22:08

收起回复

你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。

IP属地:辽宁

来自Android客户端11楼2016-08-20 05:43

绝对力量不够，

来自Android客户端12楼2016-08-21 14:16

没事正常

IP属地:山东

13楼2016-08-21 14:54

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