女人=工作+孕期+哺ru期+伺候孩子+服侍丈夫+赡养老人+应付家庭琐事+皮肤松弛+三身材走形（水桶腰、大象腿、麒麟臂等）+对抗小.三小四小五小六！我有什么理由不瘦下来呢?有好身材，才能自信抵抗！

石家庄产后减肥的地方？推荐御珍堂减肥中心，微信186-338-15-163。时下做辣妈是大势所趋了，80、90后的美女妈妈再也不会像我们上一代的老妈们，生了孩子就等于步入中年了，从此围着柴米油盐，没完没了的琐琐碎碎。
　　现代女性要做好妈妈更要做好自己，一个酷酷的妈妈必然要有一个酷酷的身材，如何在产后修炼出一个全新的更美好的自己，小编教您几招减肥方法，让我们曾经的时尚女郎立变超级辣妈！
　　一、饮食结构要注意，热量高的切禁忌。
　　1、蔬菜类：产后妈妈要多吃“绿色蔬菜”，这里所谓的“绿色”不是指颜色，而是说我们所吃得蔬菜既要富含纤维素，保证营养健康，又能代谢脂肪不增肥。
　　比如芹菜、牛蒡、茭白，这些都是很好的减重食品，它们的组织营养成分极高，可以促进排便，清理血液垃圾，促进体内细胞的新陈代谢，这些作用不仅能起到减肥效果，还能防止皮肤老化。
　　

2、水果类：多吃新鲜水果，不饮果汁，因为水果的饱腹感比果汁明显得多，另外尽量不拌沙拉吃，因为沙拉酱和糖的热量成分很高，也尽量不吃干果，因为失掉了水分，热量也会大增。
　　　　3、饮品类：喝饮品不是为了解渴，而是吸收里面的营养元素又不增长脂肪。牛奶里有大量的动物油脂，全脂牛奶热量更高，减肥期间不要碰。豆浆的铁、钙含量与牛奶不相上下，早晚各一杯为宜。其次要多喝水，这是减肥者的共识，起到排毒养颜的作用。！