接下来开始巴拉巴拉…
展子小伙伴们难免受伤。有被道具划伤,擦伤,崴脚,没做好充足热身就练习宅舞导致腿抽筋等等……
然后开始,首先划伤,如果伤口小,且出血量小,先等待血液半凝固,让后贴创口贴。(如果没有消毒用品不建议用水冲洗。)
擦伤,常见的是身体部位卡在地面,导致皮肤组织破损率首先使用全新的矿泉水(没有之前打开过喝或者用作其他的矿泉水。)冲洗伤口表面及其周围皮肤组织的泥土及其其他杂物,让后使用消毒棉球消毒(没有消毒棉球直接上创口贴,创口贴大小视伤口大小来定。)
崴脚应该立即原地休息:立刻停止行走,找个平稳的地方坐下来,如果可能找到可以充做拐杖的支撑物,就地取材对崴脚处进行冷敷:冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、消肿、镇痛的作用,抬高患脚,坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚。这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,不会淤积在血管破损的地方,从而减轻局部肿胀和疼痛。
展子小伙伴们难免受伤。有被道具划伤,擦伤,崴脚,没做好充足热身就练习宅舞导致腿抽筋等等……
然后开始,首先划伤,如果伤口小,且出血量小,先等待血液半凝固,让后贴创口贴。(如果没有消毒用品不建议用水冲洗。)
擦伤,常见的是身体部位卡在地面,导致皮肤组织破损率首先使用全新的矿泉水(没有之前打开过喝或者用作其他的矿泉水。)冲洗伤口表面及其周围皮肤组织的泥土及其其他杂物,让后使用消毒棉球消毒(没有消毒棉球直接上创口贴,创口贴大小视伤口大小来定。)
崴脚应该立即原地休息:立刻停止行走,找个平稳的地方坐下来,如果可能找到可以充做拐杖的支撑物,就地取材对崴脚处进行冷敷:冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、消肿、镇痛的作用,抬高患脚,坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚。这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,不会淤积在血管破损的地方,从而减轻局部肿胀和疼痛。