昨天开始去健身房，这次是下了血本和下了决心的，我体内的洪荒之力已经觉醒了！
只是第一次去健身房，没有请私教，面对健身房各种器械，除了上课和跑步，我好像不知道要做点什么了，在网上查了健身的计划，却也很片面，想找一起健身减肥的小伙伴共勉！和交流减肥的经验