戒色和行善结合起来，多行善事培养正气，能化解欲望，柔和心性，对戒除有帮助！多来贴吧帮助吧友戒除，就是行善！

看开，放下，随缘，得自在。
人生八苦，生，老，病，死，爱别离，怨长久，得不到，放不下。
活在当下，就是过好眼前这一秒钟，不想前一秒，也不担心后一秒，就过好眼前这一秒钟，你就赢了，当下自在，当下就能解脱。
禅宗有个有名的故事，你掉下悬崖，突然你抓住个藤，底下有只猛虎，张着牙等着你，上面还有个耗子啃你的藤。这时候咋办？是痛苦、还是焦虑？没事儿！一看旁边有个草莓，摘下来吃。哎，真甜！这就是人生，活在当下！
生气和发怒，就是在拿别人犯的错误，来惩罚了自己，是很傻的。
怨恨和仇恨，是自己拿别人犯的错误，自己伤害自己，不科学。
活在当下，当下就已解脱。
转

最有效果的戒色方法就是，多行善，多帮助吧友。（1）多顶精品贴，让更多人受益（2）多鼓励新人戒 （3）能力范围内，很用心的去回答吧友们的问题。这样，行一份正理，生一份正气，正气强了，淫欲自然瓦解。sy自然能彻底戒除的。这就是经过很多吧友实践过的戒色方法之根本了，你自己一定要去试试。

我再强调一遍，彻底戒除的方法就是，多帮助吧友戒色。

私藏不告诉你

真正的戒色应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治手淫恶习，在欲望与理智的纠结中痛苦着。戒色是项系统工程，是对生命的重新构建，是一个不断学习提升，永不止步的过程。不是光靠毅力强忍每个念头就能成功的，这样的恢复速度极慢，且容易受到欲望的困扰无法自拔。善待生活中的每一个人，多来戒色吧鼓励迷茫中的吧友。因为戒色就是修善，帮人就是帮己。引人，助人向善是戒色的一大利器，日常生活中处处都是帮助别人的机会，热心帮助同学同事，可以多去做志愿者，热心公益，放生，助印善书，默默祝福遇到的每一个人。这些无私给予都是在渐渐消除之前邪淫私欲造下的恶孽。
其实戒色不只是戒色，也不只是等待时间过去，而是探索新生活的过程。好好享受每一天吧，满怀希望就不会破戒。不戒而戒才是我们最终的目标。

看戒为良药给你戒色方向 ，行善给你戒色动力 ！！！ 让你回到正确的人生的道路上面

加油，多看精品贴才是最好的方法

非常感谢各位吧友，今天有事出去着，刚刚看见大家回复的消息，我会努力的，希望大家共同进步一起加油