要点一
不要当无原则的老好人
反面案例：张艺兴《好先生》、乔欣《欢乐颂》
小白们初入职场，学会拒绝别人是一门学问，由于在职场上没有根基和底气，又要展现自己勤快、实诚的一面，小白们难免会对上司或同事的无礼请求来者不拒。这种不惜破坏规矩来当老好人的做法，很容易惹祸上身。《好先生》中的后厨菜鸟小蔡、《欢乐颂》里的外企菜鸟关雎尔（关关），都吃过这样的亏。
张艺兴在《好先生》中饰演的小蔡，就是一枚兢兢业业的职场菜鸟，为了实现有朝一日成为大厨的梦想，心甘情愿在后厨里削土豆，即使被孙红雷饰演的主厨陆远封为“厨房的最底层”，也丝毫不生气。只不过，这位后厨小白太过温顺，对上司的要求从来不会说“不”。一次，经理因服务生人手紧缺为由，让他出餐厅暂代服务生。突然到另一个岗位上工作，小蔡难免出差错，他上错了客人点的红酒，引发了两桌客人的骂战，结果是小蔡挨了江疏影饰演的霸道总裁一个耳光。看见小蔡一脸委屈的样子，粉丝们直喊心疼。要是当初拒绝了该多好呢？
乔欣在《欢乐颂》里饰演的关关，和张艺兴的小蔡是一个款式的职场菜鸟，他们的共同点是个性温顺，任劳任怨。剧中，关关的同事以感冒为由，拜托关关帮自己完成工作。而关关拒绝不下来，就挑起了这个担子，最后工作出了问题，同事果断地把责任推到关关身上。这时候，职场菜鸟也只能有苦说不出了。即使要当老好人，也应该通过正式的交接渠道。

要点二
不要在背后妄议上司
反面案例：杨幂 《亲爱的翻译官》
职场菜鸟们来到一个完全陌生的环境，不但要适应工作上的节奏，而且还需要和周围的同事建立关系。而和同事变得更加团结的办法就是，找到一个共同的敌人，这个敌人往往就是小白们的上司。于是，小团体们抓住空闲的机会就来打听领导的八卦，甚至会因在背后给领导起暗号而沾沾自喜。不过，电视剧告诉我们，最后吃亏的总不会是被起花名的领导。
在《亲爱的翻译官》里，杨幂饰演的高翻院法语实习生是一枚外语学霸，她业务能力一流，是考试勇夺第一的小能手。不过，她却因为和上司相处不来，险些丢掉了工作。
黄轩饰演的上司程家阳是一位职场精英，对下属的要求十分严格，在外人看来这就是俗话说的“严师出高徒”，但身处其中的乔菲和其他实习生觉得吃不消，乔菲还带头在背后给程家阳起外号，唤他为“程人魔”。
办公室是一个八卦的集散地，外号很快就传到了程家阳耳中，让他更加厌恶这位女实习生。于是，才有了程家阳百般刁难乔菲转正的剧情。可见，妄议领导可以获得一时的痛快，但最后吃亏的还是菜鸟。