多久洗一次头 发比较科 学，主要看个人的发 质和头 皮出油的情况。
如果头皮出油很多，只过一天的时间就有明显的油 腻 感，那就可以每天洗 头，保持头皮清洁；如果头发分 泌油脂功能较弱，可以等头发稍有油 腻感再考虑洗 头，否则一次洗 头后，油 脂很难分 泌足量，少了油 脂的保护，头发会变得易痒、易干燥。
总结来说，1 ~ 3 天洗 头一次都是正常的范围。