求大神指点【健身吧】

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今天跑步机坡度0 速度6 10分钟！坡度4 速度8 10分钟！坡度2 速度6 10分钟！坡度2 速度8 5分钟！剩余的就是放松了！一共45分钟！请问这么跑可以吗？会不会对膝盖有损伤？有个私教过来说跑步机超过30分钟对膝盖就有损伤？

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2016-05-25 19:01回复

我想该椭圆机！

IP属地:辽宁

来自Android客户端7楼2016-05-25 19:36

大神在哪

IP属地:辽宁

来自Android客户端8楼2016-05-26 07:55

需要锻炼建议点我，一起健身哒~

IP属地:江苏

来自iPhone客户端10楼2016-05-26 07:56

收起回复

呵呵

IP属地:辽宁

来自Android客户端12楼2016-05-26 08:02

谁帮我看看！

IP属地:辽宁

来自Android客户端13楼2016-05-26 13:21

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