为了尽可能快且便宜地从南宁到达大连，以下是一些建议的路线和策略：
飞机：从南宁吴圩国际机场乘坐航班直达大连周水子国际机场。这是最快捷的方式，但可能不是最便宜的选择。为了找到最便宜的机票，你可以提前预订、比较不同航空公司的价格或使用机票比价网站。
高铁+飞机：先乘坐高铁到广州或深圳，然后从那里乘坐飞往大连的航班。这样可能找到更多特价机票，并且高铁旅行也相对舒适和快速。
普速列车：从南宁站乘坐普速列车直达大连站。这通常需要较长的时间，但可能是最便宜的选择。你可以在铁路12306官方网站或相关应用上查询列车时刻表和票价。
长途汽车+渡轮：先乘坐长途汽车到北海或防城港，然后乘坐渡轮到达大连。这种方式可能需要更多的时间和转乘，但在某些情况下可能是最便宜的选择。请务必查询最新的渡轮时刻表和票价。
拼车或顺风车：在社交媒体或拼车平台上寻找前往大连的拼车或顺风车。这种方式可能需要一些运气，但如果你能找到合适的拼车伙伴，这可能是最便宜且相对快速的方式。
总的来说，你的最佳路线取决于你的具体需求和预算。为了找到最便宜且快速的路线，建议提前做好行程规划和预算，并比较不同交通方式的价格和时间。