致所有的减肥顾客：晚上七点以后，你的胃几乎不工作了，只有肠道工作，也就是只吸收，不消化。因此，尽量不要再吃东西啦，包括水果，否则很容易长胖，容易让身体变成酸性体质！ 为了健康，改变习惯吧！ 肉就是这么长的！ 10点就睡觉吧！11点最好进入深度睡眠！！祝大家做一个好梦