道理我都懂。

道理你都懂，就是不去戒。有用吗？

可以

每天跑跑步，人生在世，谁能无欲，要克制

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，加油相信自己你成的！

不戒掉邪淫，你的未来就毁了！

多看精品贴，多修心，我有时候也做不到，但真的要这样去努力，否则很难完全戒掉。多孝顺父母，多助人为乐，有条件的话放生，断黄源很关键，断不了谁都会破。然后忍不住的时候一定要强迫自己来吧里。

虽然我不知道你为什么和我发的帖子除了年龄是一样的，但我还是要和你说一句起加油吧，戒了总是好的

戒了吧～这样痘痘会好！！！白发会少！身体会好！脸色很好！思想会变的很叼的！大脑会运转灵活！
说了那么多！戒不接靠自己！没人能帮你！
别加猥琐男

多想想夹腿后的无限悔恨与痛苦吧！这样就能当下把持住！

为何你不懂色即是空这个道理？

行孝行善！以善度恶！放生布施，南无阿弥陀佛

只要坚持，就可以

能戒，戒色和信佛两码事，我不信佛，一样戒色两年多。