漩涡鸣人后援会吧 关注:18贴子:1,166
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【鸣人】keep 日常记录贴

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晨起喝一杯黑芝麻蜂蜜水以及维生素B族片 并用生理盐水冲洗鼻腔 及时维护肛周环境健康 坚持禁辛辣 刺激 生冷食物 晚间刷牙并用生理盐水冲洗鼻腔 及时维护肛周环境健康 坐2组仰卧起坐运动 每组分4小组 每小组12次 推拉滑轮1组 每组分4小组 每小组12次 哑铃卧推1组 每组分4小组 每小组10次 哑铃扩胸1组 每组分4小组 每小组10次


1楼2016-04-10 11:38回复
    完成每日 多说英语 的联系 学习记忆日语基本五十音 观看并收藏掌厨的一道美食 每日朗读中国人民共和国法律和其他书籍


    2楼2016-04-10 11:45
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      我去.....
      果然符合职业特征


      IP属地:四川3楼2016-04-10 11:55
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        害怕


        4楼2016-04-10 13:49
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          哈哈哈我的签名档好羞耻啊


          5楼2016-04-10 13:50
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            2


            6楼2016-04-10 13:50
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              今天没打卡


              7楼2016-04-11 23:38
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                8楼2016-04-15 23:23
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                  打卡打卡


                  9楼2016-04-16 23:49
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                    哒哒哒


                    来自Android客户端10楼2016-04-25 08:47
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                      IP属地:四川11楼2016-04-26 23:03
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                        今天必须打卡


                        来自Android客户端12楼2016-05-05 00:01
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