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@DONGJI冬寂

来自Android客户端153楼2016-06-27 18:47

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体脂怎么测怎么减

IP属地:河南

来自Android客户端156楼2016-06-27 21:45

我想问下我这该怎么练，身高179体重134

来自iPhone客户端157楼2016-06-27 21:46

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你还，我左腹肌的鸡肉比右侧腹肌大厚。厚度不一样怎么加强又边腹肌训练？

来自iPhone客户端158楼2016-06-27 21:57

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楼主我183cm60kg16岁肋骨外翻左面突出右面平练腹肌会好看吗

来自Android客户端159楼2016-06-27 23:39

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怎么练大啊楼主

来自iPhone客户端160楼2016-06-28 00:47

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@DONGJI冬寂那减到多少合适？

来自Android客户端161楼2016-06-28 06:40

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来自iPhone客户端162楼2016-06-28 06:59

楼主你好，我178，体重60。。每天两组腹肌撕裂者，加100仰卧起坐。。坚持下来有用么？想快速增加腹肌的话，需不需要吃蛋白粉呢？

IP属地:天津

来自iPhone客户端163楼2016-06-28 07:48

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怎么练腹部腰才不会疼

来自Android客户端164楼2016-06-28 08:11

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偏瘦啊练了40天了还没出来太瘦了怎么吃啊我现在是减脂还是？

来自Android客户端165楼2016-06-28 08:46

腹肌要天天练么

来自Android客户端166楼2016-06-28 11:52

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lz腹肌是怎么练的那么整齐的，为什么有的人练的左右腹肌不对称？求解

IP属地:安徽

来自Android客户端168楼2016-06-28 12:53

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如果不去健身房该怎么练呢？

来自Android客户端169楼2016-06-28 13:04

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175 140斤肚子上有肉疯狂练两个月能出腹肌么

来自iPhone客户端170楼2016-06-28 13:23

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