放大招，教你春天养生有三宝

放大招，教你春天养生有三宝：①煲汤。什么时候喝汤最好？正确答案是：一天之计在于晨；②少油！如果少油让菜的成品显得颜色暗淡，而让人没有食欲，不用担心，你可以用浇汁来代替！③粗粮。常见的粗粮有哪些？玉米、小米、荞麦、燕麦…赶紧补起来！