1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
　　2、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
　　3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
　　4、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
　　5、不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~
　　6、头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
　　7、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
　　8、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下(最好滴早上)。