【日记】160311|生育之后减肥_减肥吧

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目前152斤，目标102斤。
初步打算先节食，把胃口变小，再运动。

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2016-03-11 15:11回复

今天早餐:一碗糊糊粥，一碗米饭，土豆炖排骨三块土豆，一块排骨。
午餐:瓜子50颗，蟹黄味小青豆40克，双汇qq玉米味肠一个，乡巴佬鸡蛋一个。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2016-03-11 15:14

打算:晚餐无。
明后两天断食两天，中午12点之前可以喝红枣茶。
后续再看吧。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2016-03-11 15:16

其实不要想得太多，迈开腿、管住嘴，再就是结合 “妍夕完美塑e形法”就可以了，百-af度下吧，我是在那看到的。个人

来自iPhone客户端7楼2016-03-11 15:17

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