刚开始成为消防员，有什么好的技巧建议_消防吧

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比如甩水带，怎么甩省力气，做哪些体能更为重要，

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2016-02-22 22:26回复

只会甩水带，体能较差，求以后锻炼方向

IP属地:新疆

来自Android客户端2楼2016-02-22 22:30

这个甩水带就看其他班长怎么甩，看一两遍，就自己练，这都是自己悟出来的，给你讲你也听不懂，练着练着，感觉就来了。
——随性，不跟随，做自己，

IP属地:安徽

来自WindowsPhone客户端3楼2016-02-22 22:48

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体能方面多加强练习、特别是负重蹬楼、这个很实用。

来自Android客户端4楼2016-02-22 23:18

收起回复

最实在的就是俯卧撑，慢慢练吧

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端6楼2016-02-24 23:12

慢慢的你就会了

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2016-02-25 00:05

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